２００４年８月２０日付紙面から
赤血球でわかる松坂の勝負強さ
五輪は重圧との戦いでもある。野球のエース松坂くんが宿敵キューバ戦で頼もしい限りの好投を演じた。彼の勝負強さの理由は、いったいどこにあるのか？ 私は彼のプロ入り以来、血液検査で分かる強烈な個性に注目してきた。
一般血液検査の１個当たりの赤血球の大きさを示すＭＣＶ（平均赤血球容積）は正常値が８４から１１０ｆｌ（フェトリットル）。人はストレスを受けると赤血球は大きくなる。つまり、この数値が大きいと重圧を感じており、小さい方がストレスに強く本番に強い。
ラグビーやサッカー、格闘技の選手は練習時からケガの危険性も高く、常にＭＣＶ９８以上と高め。重圧を受けたボクサーなどは１００を超えることもある。巨人清原さんは通常９５前後だが、絶好調で気合が入ると９２に下がる。ただ、日本シリーズ直前は、さすがの番長も９８まで上がる。
私のクリニックでは、年間８０００人のアスリートの血液検査をしている。ベストはＭＣＶ８５から８７。それはメッツ松井稼、巨人桑田、ゴルフ丸山、片山、ハンマー投げの室伏、ボクシングの元世界チャンプ畑山ら。その中でも、ずーっと１位を維持しているのが松坂くん。彼は大試合の時もＭＣＶ８５を保っている。重圧に強いはずである。
選手をコンディショニングする際は、なるべく中身が濃く（鉄分や酸素が十分）、毛細血管の隅々まで入り込む小さな赤血球を作る。パフォーマンスの向上はもちろん、ねんざや肉離れなどケガの予防にもなる。野球で言えば、先発向きかストッパーか、サヨナラ安打を打てるタイプかもＭＣＶにかかる。
ＭＣＶの改善には日ごろからたっぷりの鉄分、ビタミンＣ、Ｅを含んだブロッコリー、小松菜、しそ、パセリ、かぼちゃ、にら、トマト、ピーマン、焼きのり、昆布、せん茶、ナッツ類、サプリメントなどを摂り、気持ちの切り替えを上手にすることがポイント。さっと寝て、さっと起きる習慣も大切である。
重圧に勝った松坂くんの快投と大歓声を、私は一生忘れないでしょう。（平石クリニック院長）
◆平石貴久（ひらいし・たかひさ）１９５０年11月４日、鹿児島県生まれ。東京・六本木「平石クリニック」院長。専門は内科、スポーツ医学など。サッカー、野球、陸上、ゴルフ、格闘技など多岐に渡る種目で選手、チームの健康管理を担う。
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